~自分メモ~

昨日は朝7時前に就寝・・・・11時に起床。

家事は部屋のそうじだけ。

一日なんとか気持ちが穏やかだったので安定剤を服用しなかった。

頭痛薬及び安定剤を服用してしまうと、うたた寝をしてしまう。

これが夜更しの原因。

なので今日はいつもより早く眠れると思いつつ

月9ドラマ開始2~3分前から観るのをスタンバッていたのに・・・・。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

だんな様が「もう、スマスマが始まっているよ?今日はハリソンフォードだよ!」

え? (;゚-゚)

 

ええ?! (゜~゜;)

 

月9は?なんで今スマスマなの?

 

もしかして・・・寝てた? (o。o;)

 

うっそーーーーーん…….( _ _)σ

 

つか・・・・だんな様に 「お帰りなさい」 が、先だ・・・・Orz。

 

そう、気がつかないうちに、日中は薬を服用してなかったとはいえ睡眠時間が足りなかった為に

つい油断して眠ってしまっていたのでした・・・・・約1時間ちょい。

 

それで今何時だよ・・・もう4時だ。

なんてこったい!

щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ!!

でも今、常用薬と、頓服を今夜は2錠飲んだので、朝焼けを見る前に

眠れると思います。。。。

起きる予定は7時間くらい眠れればラッキーなんですけど!

これでリズムが出来ればいいんだけどなー。

まぁ、焦りは禁物なので。

無理をしないでいこうと思っています。

薬を飲んだら、即!ベッドに入ろう!

リラックスして・・・・・・眠りにつくイメージをするのだ!

では、皆さま、本日も良い一日でありますように。。。

 

お(*'o'*)や(*'O'*)す(*'。'*)みぃ(*'-'*)ノ""

 

 

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