日々、自分らしく頑張ろうとする私がいる。

でも何かがきっかけでその気持ちが簡単にポキッと折れてしまう時がある。

「ほれ、みたことか!」と、冷めた目で見ている別の私が心に居る。

でもその別の私に呟く・・・・「今はダメでも大丈夫だもん!」と。

 

~誤解の無いように記しますね~

抑うつ以外のメンタルな問題は、ございやせん!

しかも、自分の抑うつは、軽い方だと思っておりやす・・・・(^_^;)・・・。

1日に飲む抑うつの薬は就寝前の1回だけです!

日中は不安になる時に安定剤だけでございやす、飲まない日もありやす!

 ~以上でございやす~

 

今夜観た、ゲド戦記は物語よりもアレンの心の葛藤が

とても私の心に染みわたってきたので、アレンのセリフの言葉が

奮起に繋がったような気がしてなりません・・・・。

 

自分を一番理解しているのは自分だけ。

奮起するも落ち込むのも自分の心の強さと弱さ。

その心の弱さが強くなっているから抑うつになる。

でも、この病気は多種多様・・・・だって本来の性格がミックスされると思うから。

これは自分がそうなって初めて気づいた事なんですけどね・・・・。

私の場合は自分を奮起させている・・・・。

そしてまた、ポキッと折れる・・・・。

以前はそれで何日もこもってたけれど

今は数時間~1日で元気になれるくらい少しだけ強くなれた。

 

自分を見つめることは決して逃げていることではないと思っている。

ちゃんと向き合って考えて落ち込む時は落ち込んで、自分のチカラで奮起するのだ!

その術は自分なりに考えてアレンジしていくっきゃないと思う。

そんな事をあれこれと、今夜は考えてみました・・・・。

 

 

私らしく、生きようと思う気持ちに昔も今も変わりはない。

 

長い人生の中での休養期間だと思っています♪

たくさん働いて子育てしてきた分の休暇をたくさん貰っていると思ってる♪

 

  

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