先週、風邪を引いて完治してから

早寝、早起きの習慣が自然に身についてしまいましたw。

 

これが・・・・・・・・・・・

いつまで続くか、わかりませんが

だいたい9時過ぎくらいになると

あくびが出てしまい

薬を飲んで横になると爆睡してしまいます。

 

一旦、明け方に目が覚めるのですが

7時くらいには完全に目覚めてしまうようになりました。

そして青汁&骨盤体操&ストレッチが日課に♪

 

それまで昼寝をして夜中まで起きていた自分の本来の姿は

どこへやら・・・・・・・・・・(-◇ー;)!!

 

現在、日光浴を心がけているので

その効果もあるのかも知れません。。。

これで、痩せられたらもっと、もっといいのになぁ~。。。

 

 

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